One Point Ernährungs-, Still- und Laktationsberatung
One-Point-Nutrition
Meine Leidenschaft für Ernährung
One Point Nutrition basiert auf der Überzeugung, dass eine optimale Gesundheit bei den Energiequellen unseres Körpers beginnt. Diese Energiequellen sind unsere Lebensmittel und eine gute Ernährung ist die Grundlage für unsere Gesundheit. Über die Ernährung hinaus integrieren wir auch andere Lifestyle-Faktoren, wie körperliche Aktivität, Stressbewältigung und die Verbesserung der Schlafqualität; denn so können wir uns und unser Wohlbefinden immer weiter optimieren. Durch diese ganzheitliche Betrachtung und Veränderung des Lebensstils sorgen wir für langanhaltende Gesundheit. Gemeinsam können wir Schritt für Schritt und in Ihrer eigenen Geschwindigkeit nachhaltige Gewohnheiten aufbauen. Wir erstellen gemeinsam einen Plan, der Ihren individuellen Gesundheitsbedürfnissen und -zielen entspricht. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Gesundheitsweg zu begleiten.
Unterstützung beim Stillen
Still- und Laktationsberatung
Muttermilch ist die erste Nahrung Ihres Säuglings und die Grundlage für eine gute Gesundheit. Als IBCLC zertifizierte Still- und Laktationsberaterin (IBCLC) biete ich bei Stillproblemen Einzelberatungen an, einschließlich Laktationsbewertungen und eines personalisierten Plans mit Nachsorgeuntersuchungen.
Engagiert für die Gesundheit deiner Familie
Von Schwangerschaft und Stillzeit bis zur Kindheit und darüber hinaus darf die Bedeutung einer guten Ernährung nicht unterschätzt werden. Unser Körper benötigt eine Vielzahl von Nahrungsmitteln, um die Nährstoffe zu erhalten, die zum Denken, Bewegen, Heilen, Aufbauen und Wachsen benötigt werden. Zu lernen, wie Sie sich und Ihre Familienmitglieder in jedem Alter ernähren können, ist der Schlüssel zu optimalem Wachstum, Erhalt der Gesundheit und Prävention chronischer Krankheiten. Egal, ob Sie wählerische Esser zu Hause haben, gerade Stillen oder Ihr Baby mit Beikost beginnt, Sie erhalten immer eine individuelle Beratung für Ihre individuelle Familiensituation.
Kundenrezensionen
Patienten- und Kundenerfahrungen
Stillzeit
Ich kann Carlie als Still- und Ernährungsberaterin nicht genug loben. Sie hat mir während und nach meinen beiden Schwangerschaften geholfen und ich bin ihr so dankbar für ihre Hilfe! Während meiner Schwangerschaften war mir oft schlecht. Carlie gab mir Ernährungsempfehlungen, die mir halfen, mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Nach den Geburten meiner Kinder war das Stillen aufgrund von Anlegeproblemen und dem Reynaud-Syndrom sehr schwierig und entsetzlich schmerzhaft für mich. Carlie war die ganze Zeit für mich da und hat mich mit Rat und Tat unterstützt. Sie war freundlich, mitfühlend und fürsorglich in einer Zeit, die sehr schwierig für mich war. Carlie ist eine ganz wunderbare Still- und Ernährungsberatung und ich bin so froh, dass sie Teil meiner Schwangerschaften und Stillerfahrung war. Ich kann die Zusammenarbeit mit ihr sehr empfehlen!
Julia H.
Ernährung
Ich habe Carlie im Oktober 2020 kennengelernt. Damals suchte ich nach einer Veränderung im Lebensstil. Carlie schuf eine einladende Atmosphäre, in der Verfehlungen zu Wachstumschancen wurden. Als meine Ernährungsberaterin war sie involviert und gab mir das Gefühl, dass ich die einzige Sorge war, die sie hatte. Als Ernährungsberaterin ist sie großartig. Ich wollte nie eine Sitzung verpassen, so fühlt man sich bei ihr. Sie möchte deine Geschichte hören und wenn du auf Kurs bist, wird sie mit dir feiern. Wenn Sie vom Weg abgekommen und ehrlich sind, wird sie daran arbeiten, Ihnen zu helfen, diesen goldenen Mittelweg zu finden. Ich bin so froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Ich verlor ungefähr 27+ Kg. während ich unter Carlies Aufsicht stand. Zwar gibt es immer noch Herausforderungen, aber ich habe jetzt meine Werkzeuge, um mich auf Kurs zu halten. Sie ist ein Schatz an Wissen und wenn sie keine sofortige Lösung hat, wird sie eine finden und sich ohne zu zögern bei Ihnen melden. Eine Verbindung mit Carlie wird dir gut tun. 👍
